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建議1.選擇正確的跳繩 · 建議2.充足熱身與肌力訓練 · 建議3.練習無繩跳躍 · 建議4.上半身維持正確的位置 · 建議5.練習單人跳躍 · 建議6.玩的過程保持開心 · 建議 ...

跳繩 如何 選在好的跳繩挑選秘訣健康2.0 20160123 (2/4) - YouTube的討論與評價

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